Senin, 13 Februari 2012

Ciri-ciri Penyakit Jantung dan Cara Pencegahan


Ciri-ciri penyakit Jantung biasanya ditandai dengan nyeri dada, rasa seperti tertusuk (Angina pektoris) karena terjadi penyumbatan arteri jantung. Faktor resiko penyakit jantung adalah mereka yang mengalami penyakit gula, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, Obesitas (kegemukan) dan perokok. Untuk mengurangi risiko penyakit jantung ada hal-hal yang perlu di hindari seperti mengatur / menghindari makanan yang menjadi faktor pemicu.



Ciri-ciri penyakit Jantung secara umum:

* Nyeri dada, rasa seperti tertusuk (Angina pektoris)
* Rasa berdebar-debar seperti tertekan benda berat
* Terjadi sesak nafas, keluar keringat dingin, dan kesemutan yang terasa hingga ke bagian lengan, punggung dan lain-lain.
* Untuk gagal jantung mungkin tidak merasakan gejala seperti nyeri dada, namun mereka mungkin akan mengalami kesulitan dalam tidur, kaki bengkak, mudah capek, dan rasa sesak napas.
* Serangan jantung koroner terjadi karena pembuluh arteri jantung yang memasok darah ke jantung mengalami penyumbatan karena mengeras. Dokter biasanya akan menangani masalah ini dengan operasi / pembedahan Bypass Arteri Jantung (CABG).



Hal yang perlu dilakukan untuk pencegahan:

* Melakukan latihan treadmill. Anda bisa melihat kondisi kesehatan jantung dengan membaca hasil dari rekaman alat ini.
* Pola makan seimbang, tidak merokok
* Kurangi makanan berbahan gandum atau jagung, roti, pasta, nasi, makanan manis.
* Menjaga berat badan,
* Cegah penyakit gula dan tekanan darah tinggi
* Menghindari makanan karbohidrat olahan, padi-padian dan gula. Makanan ini sumber glukosa dan menyebabkan gula darah meningkat dan menghambat pankreas dalam memproduksi insulin serta menyebabkan penebalan lapisan endothelial pembuluh koroner.
* Kurangi konsumsi minyak nabati Omega-6. Ini pemicu zat kimia yang meningkatkan stres oksidatif dan merusak sistem pembuluh darah.
* Asam lemak Omega-3 yang cukup atau minyak ikan.
* Konsumsi sayuran segar, buah-buahan jenis berri, dan suplemen untuk menekan dampak radikal bebas.

Demikian uraian singkat mengenai ciri-ciri penyakit Jantung dan cara pencegahannya, semoga bermanfaat.

28 komentar:

Tikha mengatakan...

terima kasih atas infonya, silahkan liat info kesehatan lainnya disini..
Sakit Maag
Asam Urat
Manfaat Air Kelapa
Diabetes Melitus
Maag Kronis
kanker serviks
Kanker Payudara
Kista Ovarium
Penyakit Kista

Anonim mengatakan...

bagus informasinya lengkap and jelas, good work!

Unknown mengatakan...

terimakasih info nya... silahkan melihat info lainya dengan mengunjungi website kami

http://jantungcinere.com

Unknown mengatakan...

intinya perbanyak makan buah dan sayuran untuk mengurangi resiko sakit jantung.

Alat Kesehatan nebulizer

Unknown mengatakan...

untuk jantung bagus yang banyak mengandung anti oksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas,,,

keren blognya gan,,, smoga kontent nya juga keren dan bermanfaat ya gan,,,

obat alami jantung bocor
obat herbal jerawat

SEHATKAN INDONESIA MULAI DARI PROMOSI KESEHATAN mengatakan...

makasiH artikel na bagus . .
ditunggu kunjungan na di http://yuudi.blogspot.com/

Sebuah Coretan mengatakan...

wah bagus banget informasi nya. thanks ya

Tasik Okeyyy!!! mengatakan...

bagi orang menengah ke bawah penyakit jantung berarti akhir
obat herbal masa kini

Slamet Riyadi mengatakan...

Memasyarakatkan olahraga senam jantung sehat, karena juga bermanfaat utk mencegah sakit jantung

Unknown mengatakan...

Menarik juga infonya, tapi lebih baik kalo dikasih solusi dari penyakit jantung. sekedar tambahan bagi yg kena penyakit jantung produk K LINK, k omega squa sangat bermanfaat. Kalo mau pesen bisa hubungi no 085367320830. Salam kenal dari member K LINK.

Unknown mengatakan...

sangat bermanfaat min..

Unknown mengatakan...

apa penyakit jantung bisa di sembuhkan

bethsaida mengatakan...

Rumah sakit | Bethsaida Hospital | adalah Rumah sakit dengan fasilitas terlengkap untuk memenuhi kebutuhan pelayanan kesehatan di Gading Serpong Tangerang | Memiliki fasilitas lengkap seperti: | Laser Aestetic Center | Orthopedic Center | Degestive Center | Dental Center | Hyperbaric Center | Cardiac Center | Neuroradiology Center

alat pembesar payudara mengatakan...

INFO LENGKAP KESEHATAN KECANTIKAN KEPERKASAAN KEJANTANAN DAN KEWANITAAN :

boneka full body
obat pembesar penis
alat pembesar penis
obat perangsang wanita
proextender
obat gemuk
minyak lintah
obat pelangsing badan
alat pembesar payudara
obat pembesar payudara
cream pembesar payudara
cream pemutih badan
cream pemutih wajah
obat pemutih badan
pemutih ketiak
obat penghilang jerawat
pemerah bibir
cream pelangsing badan
obat perapat vagina
peninggi badan
perontok bulu
penghilang stretch mark
penumbuh rambut
penghilang bekas luka
pembesar pantat
vimax oil
black mamba
celana vakoou
celana hernia
viagra
neosize
vimax asli
cobra oil
klg
obat penghilang tatto
cara memperbesar payudara

girlsgogames mengatakan...

Thank you for the work you have done and shared for everyone
Signature:
I often girlsgogames and for chirldren games for kids online ,
entertainment with girls go games , you will happy games for kids ,
bring enjoy girlsgogames or games for kids online ,
general games hot girls go games , help you clever games for kids ,
participation girlsgogames and playing games for kids online

jogo do pou mengatakan...

The words are easy to understand kizi games , jogos pou , kizi game

Unknown mengatakan...

Obat Kuat
Obat Pembesar Penis
VmenPlus
Alat Pembesar Penis
Boneka Full Body
Celana Hernia
Obat Penggemuk Badan
Obat Penghilang Tatto
Obat Peninggi Badan
Obat Penyubur Sperma
Artikel Gue
Obat Kuat Cialis
Alat Bantu Sex Pria
Obat Perangsang Wanita
Obat Pelangsing Badan
Lintah Oil Papua
Vakum Pembesar Payudara
Cream Pemutih Wajah
Alat Bantu Sex Wanita
Obat Kuat Viagra
Kondom Bergerigi
Selaput Dara Buatan
Proextender
Boneka Full Body
Vimax
Ailida Candy
Cream Perontok Bulu
Obat Peninggi Badan
Video Bokep Terbaru
Cerita Dewasa

Anonim mengatakan...
Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
Anonim mengatakan...

It is amusing when Each and every of these has distinct opinion about one particular problem, then They are really biting each other can you explain to of which a single is Riley's most important emotion? Wonderful! You are appropriate. Ally of Riley is joy, which retains positive every single minute of Riley's daily life as it was so hard to become accustomed to new lifestyle in San Francisco. Feelings are battling about how to in to high school, during the cinema or simply tips on how to navigate in the town. I guarantee that it's too funny. Lol grin emoticon As Riley is eleven decades old she likes it but there is incredibly chaos in her intellect. In that funny video games you will need to assistance Riley God her emotions to accomplish day-to-day things and be optimistic. http://insideoutgames77.com/zootopia-police-investigation-game/

Unknown mengatakan...

Thanks for sharing this quality information with us. I like this information. Keep posting. I like play games. I just want to say : Why you do not click to play :
open facebook
science kombat
science kombat game
I am happy to find this post very useful for me.

Unknown mengatakan...

Easily, the article is actually the best topic on this registry related issue. I fit in with your conclusions and will eagerly look forward to your next updates. Just saying thanks will not just be sufficient, for the fantasti c lucidity in your writing. I will instantly grab your rss feed to stay informed of any updates.
return man 2 game , return man 2 , return man ,

Unknown mengatakan...

Life becomes more interesting and wonderful when you share your memorable moments with friends and family through unique photographs. You can create your own unique style impressed with image editing software.
square quick , download square quick , square quick app

Unknown mengatakan...

Life after hours of work stress and fatigue is the space I really love. I can play games, take photos or simply surfing facebook, chatting with friends. It made me feel so comfortable and pleasan

facebook baixar , whatsapp baixar , square quick

شركة رواد الحرمين mengatakan...

شركة كشف تسربات المياه بالاحساء
كشف تسربات المياه بالاحساء
شركة عزل خزنات بالاحساء
شركة عزل خزانات المياه بالاحساء
شركه عزل مائى بالاحساء
شركة عزل حرارى بالاحساء
شركة ترميم منازل بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالاحساء
شركة رش مبيدات بالاحساء
شركة تسليك مجارى بالاحساء

شركة عزل اسطح بالاحساء

شركة عزل اسطح بالاحساء

شركة تساهيل كشف تسربات المياه بالاحساء

Unknown mengatakan...

I really enjoyed reading your article. I found this as an informative and interesting post, so i think it is very useful and knowledgeable.
Friv

bataiu mengatakan...

I have been using this app: Dark Zone Mod Apk and downloaded and played regularly.

About Us mengatakan...

Really amazing article. The publisher has shown his wonderful writing skill. The article was full of knowledge and information. I have bookmarked this site. I will keep visiting this site Thanks you by Tecktak

About Us mengatakan...

Amazing information i really enjoyed this article reall great article keep publishing i have bookmarked this blog for future post
gossipmouth flippzilla